"C’è sempre qualcosa da cui fuggire. Non fosse altro che da se stessi."
[Amèlie Nothomb]

"Posso scegliere se essere costantemente attiva e felice o introspettivamente passiva e triste. Oppure...
diventare pazza rimbalzando da un umore all'altro."
[Sylvia Plath]

giovedì 14 marzo 2013

Twinkle twinkle little whore

Ieri è finito da 19 ore, e da 19 ore posso dire di aver rispettato la dieta dopo quattro giorni di stravizi.
Anche oggi, se Dio vuole. 

Secondo giorno di HSGD.

C: 100ml latte (47) 2 fette biscottate (60) 20g marmellata sz (30)
S: caffè amaro (2)
P: 50g pane arabo (134) 100g ricotta (100) 70g insalata (14) 

S: mela (80)
C: 300g zuppa con legumi (123) 100g insalata (20) mela (80)

Tot kcal 690/800 

Tre quarti d'ora di camminata.

Twinkle twinkle little whore.

VOGLIO RIVEDERE QUELLO STRAMALEDETTISSIMO 49!

Funereo Tormento


Ero un accordo di floride e verdeggianti terre emerse, un baluginio di limpido sole accecante...
Ora, senza bisogni né cure, crollo e affondo tra le acque nere di quest'oceano senza fondo, priva dell'albero maestro che mi è stato sottratto dall'ignominia del ferro e della reclusione.
Circuita da promesse di quieto vivere abbandono l'emozione, calo a picco evocando la storia di un amore vuoto di virtù e speranza...
Gioire non è più nelle mie corde e, inconsolabile, ricerco il sollievo di ricordi felici, ormai compromessi da un vecchio compagno; funereo tormento.

mercoledì 13 marzo 2013

Il cibo nella mia e nella vostra vita

Mi ero ripromessa che non avrei più scritto nulla fino a domani, ma non ho resistito.
Questo blog promette di diventare lo spazio che non ho mai veramente avuto per tirare fuori tutto quello che ho detto, perché verba volant, scripta manent.
Assolutamente banale, ma vero.

A scuola, c'è chi si apposta davanti alle macchinette fin dalla prima ora per ammucchiare quanto più cibo possibile.
Magari hanno saltato la colazione, magari no. Più spesso, cercano un modo per distrarsi durante le noiose ore di spiegazione.
E dalle otto all'una, le mie orecchie si riempiono di sgranocchiamenti, di confezioni che vengono aperte e poi accartocciate; orrendi e grotteschi di
m a s t i c a z i o n e mi riempiono la testa.
Prima, tutte queste cose non le percepivo. Ora, mi danno il voltastomaco.

Si esce a fare un giro il pomeriggio. Perché non prendere da mangiare? Perché non assaporare quella convivialità che solo il cibo ti sa dare?
E allora ci si siede ad un tavolo. E allora compaiono i mega-gelatoni, le crèpes rigorosamente strabordanti di nutella, i paninazzi di chi è in chimica, le patatine da aperitivo, le pizzette.

E la gente che mangia, la gente che deglutisce, la gente che annusa, la gente che assaggia, la gente che è soddisfatta perché ha mangiato.

Io so che tutto questo non è sbagliato, so che ad essere sbagliato è solo il mio modo di pensare.
Ma perché, santocielo, quando cammino, oltre a specchiarmi in tutte le vetrine che incrocio e a maledirmi per il mio grasso orrendo, dovunque mi giri vedo persone che si godono il cibo in modo spensierato?

Perché lascio che il cibo mi rovini la giornata anche in questo modo?

Botta di testa, HSGD DIET




Bene, si ricomicia.
Avevo scritto un post, prima, ma tempo cinque minuti e l'ho cancellato.
Avevo scritto di voler cominciare l'ABC diet, ma nel giro di un battito di ciglia ho di nuovo cambiato idea.
Adesso voglio provare l'HSGD, che immagino tutte conosciate.
Sana, alta in calorie e poco stressante.
Sparisci, ciccia, sparisci, SPARISCI.



Posterò ogni giorno il D.A., le calorie, e l'attività fisica.
D.A. 
C yogurt ai frutti di bosco (98) caffè (2)
S mela (80)
P 50g pane (135) 50gtacchino, affettato (50) 50g verdure grigliate (17)
S mela (80) tisana (0)
C uova sode (160) 300g minestrone (123kcal) 

mela (80)

Tot kcal 825/900
Attività fisica: 30 minuti cyclette



[17.59] Edit:
Ho fame. Una fame pazzesca.
E perché? Perché con il binge degli ultimi quattro giorni il mio stomaco si è allargato in maniera spaventosa. Sapevo che sarebbe successo, succede ogni volta che devo rimettermi in riga dopo un'abbuffata o, peggio, qualche giorno di binge.
ODIO questa sensazione. So che questa fame non è sana, io lo so! Devo riuscire a resistere fino alla cena, sarà meglio farmi una tisana.
Amen.


[19.43] #2 Edit:
Alla fine sono uscita con mia mamma, dopo aver bevuto la mia tisanina.
Mi sono tranquillizzata un po', e ho cenato.
Rientro ampiamente nelle calorie previste e cerco di auto-tirarmi un po' su il morale.

Ho deciso che ogni giorno scriverò, riferendomi al giorno precedente, #[numero] giorno senza abbuffate. Per motivarmi.

Fumo troppo. 





#1 Tentativi per una dieta sana ed equilibrata

Come scritto nel post precedente, questa è una classica giornata post-abbuffata.
Una giornata in cui non sono nemmeno riuscita ad andare a scuola per i dolori lancinanti alla pancia, per l'insonnia di stanotte, per i sensi di colpa per le abbuffate dei giorni scorsi e, soprattutto, per gli attacchi di panico.
Ma ho deciso di dire basta, basta alle restrizioni eccessive.


Ho parlato con la mia psicologa ieri, le ho parlato con la pancia gonfia che strabordava dai pantaloni, le lacrime che mi facevano sbavare il trucco e la voce tremante tra i singhiozzi.
Abbiamo parlato tanto, e alla fine le ho chiesto una vista con la dietologa. Le ho chiesto una dieta dimagrante che sia sana ed equilibrata, alla quale accostare esercizio fisico, per perdere questi chili di troppo che mi fanno sentire inadeguata.
In attesa di ricevere una risposta da parte della dietologa, ho stilato una mia pseudo-dieta per oggi, e farò così finché non ne avrò una vera tra le mani.

C: yogurt ai frutti di bosco, caffè

S: mela
P: 50g pane, 150g broccoli, 70g affettato di tacchino
S: mela
C: due uova sode, 150g spinaci

Per quanto riguarda l'attività fisica, ho in programma almeno mezz'ora di cyclette, poi si vedrà.
La colazione è un po' misera, lo ammetto, ma mi sentivo ancora gonfia da ieri.


Un abbraccio,
Bibidi.

Mesdames et Messieurs... LA BARAONDA!

Bene. Benissimo.
Buongiorno, buonasera o buonqualunquecosa a te, che ti sei preso la briga di leggere questo post.
Il mio è un blog che nasce, come molti altri, dal desiderio di condividere le mie emozioni, le mie esperienze, i miei pensieri, la mia vita con un mondo anonimo e surreale.
Probabilmente mi basteranno poche righe per buttare giù la storia della mia triste vita, costellata sempre e solo da una cosa: IL CIBO.
Ma veniamo a noi.
Ho 17 anni, e vivo una città del nord Italia. Vado a scuola, una scuola molto dura, anche se purtroppo ho perso un anno a causa del mio disturbo alimentare... dai, dai che ci avviciniamo al succo della questione.
Vorrei dire che è tutto cominciato due anni fa, con la solita dieta dimagrante, ma non è così.
Un anno e mezzo di psicoterapia mi ha permesso di capire che tutto è cominciato dalla primissima infanzia, quando sono dovuta crescere troppo in fretta in una famiglia un po' disfunzionale. Non ho né il tempo né la voglia di parlare dettagliatamente di questo periodo, quindi arriverò alla conclusione... o all'inizio, dipende dai punti di vista.
A 15 anni, la tenera bambina diligente e carina, pesava la bellezza di 74kg per 1.60. Un piccolo mostro.
Grazie ai genitori alle nonne alle zie ai parenti che non se ne sono mai accorti, e mi rimpinzavano di cibo.

Grazie ai compagni di classe alle elementari, che: 'ma come fai a correre con tutta quella ciccia addosso?'.
Et similia.

Dunque, due anni fa: dieta dieta dieta, scopri le calorie, restringi, fai sport, salta i pasti... ANORESSIA. Un percorso abbastanza comune, direi.
1.62 per 44kg non è anoressia, io continuo a crederlo. Ma mi piace questa parola, anoressia.
QUARANTAQUATTRO CHILI era stare bene.

BUM saliscendi, saliscendi, saliscendi con le abbuffate.
E' da ottobre dell'anno scorso che non mi danno pace, e mi fanno oscillare in uno tremendo yo-yo tra i 51kg e i 54kg.
Proprio questo weekend è cominciato l'ultimo ciclo di abbuffate, che è durato la bellezza di 4 giorni, stavolta dovute ad una brutta notizia che riguarda mio padre, che non vedo da qualche mese.
Sabato mattina ero 52kg tondi tondi... ora non avrò il coraggio di pesarmi per nonsoquanto.

Credo di aver detto tutto, quindi mando un bacio a chi vorrà leggere, e comincio a spulciare i vostri blog.


Un bacio,
Bibidi